5Nov2006 麥理浩徑第三段 - 北潭凹至水浪渦

5Nov2006 麥理浩徑第三段 - 北潭凹至水浪渦

北潭凹起步，先登牛耳石山，經嶂上高原、畫眉山、雷打石山，再登雞公山


日期: 5Nov06

天氣: 天晴，有陽光，溫度26，濕度60，薄霧。

路線: 北潭凹、牛耳石山、墇上、雷打石山、雞公山、水浪渦。

行程：十時半從鑽石山地鐵站轉乘巴士到北潭凹下車，11:45出發上牛耳石山，山高路遙，天氣炎熱，加上路面盡是大小碎石，需小休多次才到四百多米高的牛耳石山頂，但可極目遠望西貢優美景色，令人神往。遊走於山腰樹徑半小時，到達墇上，此處是一著名營地，更有士多售賣豆花豆漿及即食麵，香滑可口，是遊人必到之處。1:45出發，經雷打石山，15:45至雞公山頂。路面愈走愈崎嶇，上雞公山399米一段是腿力的考驗。後沿林陰石級下至水浪渦燒烤場16:15。此處有洗手間，小休後可乘巴士往沙田。

建議: (1)山路崎嶇，三百多米上下落差，特別是登上雞公山399米和下山一段，是鍛鍊體力的好地方。 (2)全程共十三公里，只有璋上一處可供休息，宜早上出發，天熱時需多帶點水，避免中暑。

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